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살빼기

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YAZIO 다이어트 어플을 활용한 다이어트,, 의지박약으로 실패ㅎ 글을 쓴 지 한참이 되어서 전에 썼던, 다이어트 어플 후기를 봤다. 진짜 작심3일이었고, 결제한 돈이 아깝게도 며칠 지나서 기록이 너무 귀찮아졌다. 귀찮은데 심지어 많이먹고 칼로리는 늘어가는데 타격감이 1도 없어서 금방 삭제했다..^^ㅎ 그 이후에, 씨스타 소유씨의 유튜브를 보고 매일먹은 것을 사진찍는 어플도 받아봤는데, 금방 지웠다. 역시 난 기록을 하는 것에는 금방 포기하는 경향이 있다. 대신 금방질려하니, 계속 새로운 어플을 깔고 한 일주일하고, 또 다른걸로 일주일하고,, 운동도 꾸준히 하는데 금방질리니 운동종류를 바꿔보면서 하다보니 결국, 코시국 2년째에도 꾸준히 운동을 하고 있다. 아무튼 하고있다는 것에 의의를 두며,, 몸무게는 크게 변화가 없지만ㅎㅎ
YAZIO 다이어트 어플을 활용해, 살빼기에 도전하다! 매번 다이어트를 결심하지만, 작심삼일에서 끝났던 나... 이번에 인생최대 몸무게인 63키로를 찍어버렸다. 무엇보다 늘어나는 뱃살이 어떤 옷을 입어도 신경쓰이게 만들었는데,, 굳은 다짐을 하며, 앱에서 다이어트부터 검색했는데 제일 먼저 나오는 앱이었다. 다운받아보니 뭔 유료결제를 해야 좀 정보를 볼 수 있는데 의욕만 앞서 먼저 결제를 해부렀따,. 다른 분들은 좀 더 찾아보고 다른 어플을 이용해도 될 듯 하다. 나는 이미 결제했으니 YAZIO라는 어플의 도움을 받아, 식이관리를 하고 다이어트를 열심히 해보려한다! 내 키랑 몸무게를 설정하면, 하루에 먹어야하는 칼로리를 정해준다. 이 칼로리 이하로 먹으려고 노력한다. 다이어트할 때 단식이 빠질 수 없는데, 다양한 종류의 단식을 도와준다. 나는 아직 단식은 안할..